Bereits seit meinem 18. Lebensjahr praktiziere ich Yoga. Ab dem Jahr 2000 besuchte ich dann auch regelmäßig Yogakurse, was sich aufgrund des damals noch recht spärlichen Angebotes als recht schwierig erwies.
Schlussendlich begann ich 2009 nach vielen Jahren selbst praktizierten Yogas auch die Ausbildung zum Yoga-Lehrer, unterrichtete bereits neben der Ausbildung selbst Yoga und wagte kurz darauf den Sprung in die Selbständigkeit.
Parallel dazu begann ich die Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin, deren Fertigkeiten ich seit 2013 gewerblich ausübe.
Durch eine Vielzahl an zusätzlichen Ausbildungen und Workshops habe ich mich seither sowohl in meiner Yoga- als auch in meiner Shiatsupraxis ständig weiterentwickelt:
Juni 2010: Start der 3jährigen Shiatsu-Ausbildung, ISSÖ Graz
Juni 2010: Diplom Yoga-Lehrerin (500 UE, entspricht den Standards der European Yoga Alliance), Yoga-Akademie Austria
Dezember 2010: Ausbildung "LES MILLS" BODYPUMP und BODYBALANCE, Augsburg/Graz
Dezember 2010: Weiterbildung "Yoga für Rücken und Nacken" und "Asana Korrektur", Yoga-Akademie Austria
Mai 2011: B-Lizenz "Fitness Instruktor", Inline Akademie
Juli 2011: Basisausbildung für Massage (240 UE), Ausbildungszentrum Bergler
Juni 2013: Diplom Shiatsu-Praktikerin/Qualified Practitioner und Mitglied beim Österreichischen Dachverband
Im Anschluss: Weiterbildung "Fokus Knie", "Trigger- und Tenderpoints" und "Vertiefung Klassische Meridiane", ISSÖ Graz
September 2013: Weiterbildung und Vertiefung "Yoga Sadhana Intensiv" (108 UE), Purna Yoga Austria
Oktober 2014: "Era Basic I+II", Dr. Eberhardt
April 2015: Eröffnung meines Yoga-Studios in Fernitz-Mellach
April 2015: "Shiatsu und Dorn-Breuss", ISSÖ Graz
September 2015: Weiterbildung "Gesundheitsyogalehrer" (70 UE), Yoga-Akademie Austria
Jänner 2017: 3tägiger Yoga-Workshop (Therapeutical Aligment, Armbalance, Inside Flow) mit Young-Ho Kim (KOR/DEU)
Juli 2017: Ausbildung zur Inside Flow Yogalehrerin (50 UE) bei Young-Ho Kim (KOR/DEU), Alexey Gaevskij (KAZ/DEU) und Hie Kim (DEU)
Seit Jänner 2018: Partnerin von Indigourlaub GmbH in Linz www.indigourlaub.com
Jänner 2018: Erlangung der internationalen Yogalehrer-Zertifizierung ®E-RYT 200 durch die Yoga Alliance.
März 2018: Workshop "Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand" mit Christian Klix (DEU)
Oktober 2018: Faszien Yoga-Ausbildung (25 UE) bei Amiena Zylla-Schwarz (DEU)
März 2019: Svastha Yoga Therapy Program (40 Std.)
Modul 3 (Anatomie, Physiologie und Sequenzierung des Atems, Yoga-Therapie für Atmungs- und Herz-Kreislaufstörungen) bei Dr. Günter Niessen/Momentum Regeneration® (DEU)
September 2019: Svastha Yoga Therapy Program (40 Std.)
Modul 4 (Neurologische Erkrankungen, Verdauungs- und Immunsystemerkrankungen, Vinyasa Krama, Pranayama, Hilfsmittel und Yoga mit älteren Menschen) bei Dr. Günter Niessen/Momentum Regeneration® (DEU)
November 2019: Mitglieder der Yoga Family Austria www.yoga-family.at
Jänner 2020: Faszien Yoga Weiterbildung, Purna Yoga Austria
Jänner 2020: Inside Flow Workshop mit Young-Ho Kim (KOR/DEU)
März 2020: Svastha Yoga Therapy Program (40 Std.)
Modul 1 (Lendenwirbelsäule, Becken & untere Extremitäten) bei Dr. Günter Niessen/Momentum Regeneration® (DEU)
September 2020: Svastha Yoga Therapy Program (40 Std.)
Modul 5 (Depressive Störungen und Abhängigkeit) bei Dr. Günter Niessen/Momentum Regeneration® (DEU) und Ganesh Mohan (IND)
Oktober 2020: Ausbildung Bodega moves® Basic Lizenz - „Bodyworks meets Yoga“ (20 Std.)
Oktober 2020: Svastha Yoga Therapy Program (40 Std.)
Modul 2 (Brust- und Halswirbelsäule, obere Extremitäten und Anatomie der Atmung) mit Dr. Günter Niessen/Momentum Regeneration® (DEU)