Surya - Shiatsu & Yoga - Birgit Fruhmann

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Inside Flow Yoga

WORKSHOP IN 8 EINHEITEN

1st Day
9.4.2018
2nd Day
16.4.2018
3rd Day
23.4.2018
4th Day
7.5.2018
5th Day
14.5.2018
6th Day
28.6.2018
7th Day
4.6.2018
8th Day
18.6.2018

Inside Flow Yoga

 jeweils Montag von 19.15 bis 20.30 Uhr

Inside Flow ist eine aus dem Vinyasa Yoga abgeleitete Bewegungsabfolge, welche maßgeblich von Young-Ho Kim entwickelt wurde.

Eine Einheit im Fluss, es gibt keinen Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas (Bewegungen) geleitet vom Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in jeder Einheit  eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jedes Ein- und Ausatmen zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

Dieser Workshop richtet sich an Geübte und Fortgeschrittene, die ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben wollen und ihre körperliche Kondition verbessern möchten.



Kosten:
 € 90,-- für alle 8 Einheiten (8 geblockte Einheiten a 75 min.)

Anmeldung möglich unter office@surya.st, telefonisch unter 0664/1106195

Ort: Kalsdorfer Str. 6, 8072 Fernitz-Mellach im Seminarraum des Best of Spirits (direkt neben meinem Yogastudio in Fernitz)

Yoga & Wandern

Abschalten und die Stille genießen bei einem 4-tägigen Yoga-Workshop im Soami Yoga Retreat Center in Kärnten.

So. 22. - Mi. 25. Juli 2018

Alle Infos findest du hier ...

Yoga-Kurstermine Sommer 2018

Auch im Sommer finden heuer wieder Kurse statt!

Die Kurstermine ab 6. Juli 2018 findest du hier...

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