Surya - Shiatsu & Yoga - Birgit Fruhmann

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Yoga für Mittelstufe (Bernadette)

office@surya.st • 0664 11 06 195 • Anmeldung ab sofort möglich

Kosten: 100 Euro für 10 Einheiten á 80 min. 


 

WILD NAYA YOGA (Wildnis-Sinnlichkeit-Yoga)

Ich, Bernadette Schwarz bin kreativ, farbenfroh, jung, strahlend, tanzend, humorvoll, achtsam, eine gute Zuhörerin, geduldig, habe viele Träume und bin sehr reiselustig. Ich bin sehr kommunikativ und abenteuerlustig, auch meine Yogaeinheiten sind sehr genau und können sehr entspannend wie auch sehr kräftigend sein (geistig und körperlich). Ich lehre das Integrale Yoga und verknüpfe dies mit dem Wissen der Basis Spiraldynamik (Yoga Therapeutische Praxis) und auch das bewusste Sein in der Natur. Die Verbindung mit Natur und Yoga ist mir sehr wichtig, aber auch der Kontakt mit den Energiezentren, Mondritualen, Elementen und Klängen.

Vor über zehn Jahren kam ich das erste Mal in Kontakt mit Yoga und seitdem bin ich davon fasziniert! Natürlich bringt das Leben einige Hürden mit sich, auch viele Steine, die man überqueren muss, aber trotz Allem bin ich immer wieder zum Yoga-Ursprung zurück gekommen. Nun darf ich im bezaubernden Yoga Studio von Birgit unterrichten! Es ist mir eine große Herzensangelegenheit mein Wissen des Integralen-Purna Yogas, wie auch der Yoga Therapie mit euch zu teilen. Meine Yogaeinheiten starten immer sehr sanft, und bauen sich auf, ich nehme sehr gut wahr, was die Gruppe im Raum braucht. Ich wiederhole sehr gerne Frequenzen, denn nur durch immer wiederkehrende Übungen, speichert der Muskel und unser Körper-Apparat die Frequenzen richtig ein und dadurch wird die Einheit einfach auch viel lustiger!

 

Ich freue mich auch über Wünsche! Meine Yogaeinheiten werden meist mit LIVE MUSIK dem Instrument HANDPAN, Klangschalen, Flöten, Shrutibox uvm. begleitet.

 

Ich freue mich sehr auf dein Kommen!

Ich biete einmal im Monat einen „Morning Yoga Workshop mit BRUNCH“ im Surya Yoga Studio an, Umkostenbeitrag 35,- Euro mit Brunch.

In den Workshops geht es um das Vertiefen deiner Praxis, egal ob du schon mal Yoga praktiziert hast oder nicht, ich heiße dich herzlich Willkommen dir diese Zeit zu gönnen!

 

„The two most important days in your life are the day you are born and the day you find out why“
Mark Twain

Yogakurse
HERBST 2019

ab 30. Septmeber 2019

 Kurseinstieg jederzeit möglich!

 Die Kurstermine findest du hier →

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